蔣聖容的生活時報

努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃

要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出

精選去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡

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公寓式酒店商品訊息功能

商品訊息描述

主要設施

• 10 間客房
• 鄰近海灘
• 餐廳
• 供應早餐
• 機場接駁車
• 每日客房清潔服務
• 洗衣服務
• 禮賓服務
• 行李寄存
• 行李服務員

熱情款待

• 折疊床/加床 (付費)
• 冰箱
• 獨立浴室
• 付費電視頻道
• 電視
• 每日客房清潔服務

鄰近景點

• 3 號小艇站 (0.5 公里)
• 2 號小艇站 (1.3 公里)
• 1 號船塢 (1.8 公里)
• 卡蒂克蘭碼頭 (4.5 公里)
• Fairways & Bluewater (0.1 公里)

背包客商品訊息特點

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大部分的人認為藥瓶或營養品罐中的乾燥劑與棉花，一定有其存在的價值，因此開封後不會將其取出丟棄，直到藥品吃完，殊不知，這樣的動作可能把已經發霉的藥品或營養品吃下肚！

藥師沈采穎指訂房中心出，藥瓶內所附之乾燥劑，是為了吸收少數經由藥罐封口滲入的水分，以保證藥品在使用年限內的品質及安全性。但是在開封後不久，乾燥劑就會因為吸飽水分，而失去存在價值，如果繼續放在瓶中，反而會增加藥瓶內的溼度，成為汙染源。

雖然乾燥劑的受潮速度，多少會因瓶身包裝、瓶罐大小、開瓶時間長短與頻率等因素所影響，但沈采穎表示，由於現在許多乾燥劑外表包裝大多是白色不透明，所以就算吸水受潮，一般人也很難以肉眼分辨，因此建議在藥瓶開封後，就將乾燥劑取出丟棄。

除了乾燥劑，開封後藥瓶中的棉花也是一大汙染源，棉花原先是為了填滿瓶內空間，防止藥品在運送過程中，因為震動而使藥品破碎，並且阻止水氣進入才會放置。

但藥瓶開封後，棉花會開始吸收空氣中的水氣，如果不將其取出，棉花會使瓶內藥品受潮，進而影響藥效，且經常用手取藥也會碰髒棉花、汙染藥品，故藥瓶開封後，棉花也要一併取出。

一般來說，藥品或營養品瓶上標註的保存期限，是指尚未開封前，沈采穎建議，一旦開封後，藥品就盡量要在3到6個月內吃完。沒吃完的藥，千萬不要怕浪費而繼續吃，小心訂房資訊吃了變質藥品，不但沒有療效反而還會傷身。

為了確保能在期限內吃完，建議可在藥瓶上標註開封日期，以作為提醒；或是盡量以購買小包裝的產品為主，別貪小便宜買大包裝藥品，最後吃不完一樣還是丟掉浪費。

除了乾燥劑與棉花的汙染問題，取藥時也要特別小心，沈采穎提醒，由於雙手常接觸外界，帶有很多細菌，因此取藥時切記不要用手直接伸進藥瓶中，盡量將藥倒在瓶蓋上的方式來拿取，會較為安全；記得不要一次用力倒太多，以減少藥品因接觸外面空氣而受到汙染的機率。

藥品的保存以室溫攝氏25度尤佳，由於藥品怕光照、潮溼、高溫，因此開封後放置於防潮箱是最理想的保存方式，如果家中無防潮箱，放在一般室內通風處也可以。

最後，沈采穎強調，不要把冰箱當百寶箱，除非藥品有特別標示需要冷藏，否則一般藥品皆不建議放在冰箱，因為冰箱內的溫度低、溼氣重，反而會使藥品容易變質影響保存期限。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

10月為國際乳房關懷月，為提升醫食同源的健康概念，由乳癌基金會董事長張金堅教授和整外名醫張大力院長共同合作策畫「2017抗老先端新趨勢--名醫活力飲」健康講座，帶動國人重視食物就是最好的醫藥。兩大名醫此次攜手推廣健康公益，希望強化民眾重視健康飲食與規律運動和心靈排毒，來預防疾病與老化的名醫健康抗老新生活運動渡假訂房。

兩大名醫為台灣醫界努力奉獻數十年，對於醫療的精進整合與倡導預防醫學的領域展現卓越成果。乳癌名醫張金堅教授不諱言他在多年前一喝咖啡，胃就不舒服；但後來他因為一杯好咖啡而改變，從此投入對咖啡的鑽研。整外名醫張大力院長注重從內而外的抗老化樂活型態，赴日研修後與南雲吉則博士共同推廣的名醫健康食堂，進而發揮樂活抗老健康茶運動，健康茶來自大地的恩惠，既可美容又可養生，現代人可以根據體質和飲食來搭配不同的茶。同時更為愛美人士研發茶系列的保養品和大自然交換好的能量，利用茶葉中珍貴的元素製作保養品，呵護因壓力而老化的肌膚，邁向健康抗老新生活。

不少人認為咖啡因具有刺激、成癮作用，而認為喝咖啡並不太健康，張金堅教授指出，近來已有愈來愈多探討咖啡與人體健康的研究，從這些研究的結果得知，咖啡具有降低血脂肪作用，但不常飲用的人，純粹咖啡因短期易使血壓上升；至於咖啡對心血管、中風、冠狀動脈心臟病、神經系統疾病、癌症等探討，像是乳癌都可以適量飲用咖啡。走訪世界各地了解咖啡的張金堅教授，在會中除了分享如何分辨適合自己的咖啡豆，還打破我們對喝咖啡的迷思，不強調咖啡有多好，而是分享咖啡的真實。

▲整外名醫張大力院長認為，樂活抗老除了靠醫美打造亮眼的外在，更提倡醫食同源健康觀，從飲食方面照顧自己的內外在，達到內外身心靈的健康樂活，讓美麗全方位。（圖／公關照片）

整外名醫張大力院長表示，在這個追求快速的年代，泡茶能夠讓身心靈緩慢下來。在台灣，茶飲一直都是多數人選擇的飲料，無論是手搖飲料店、便利超商，茶飲一直都是熱銷飲品，顯示茶飲文化深植台灣人心。喝茶的好處相當多，茶葉的成分主要有兒茶素、花青素、礦物質、胺基酸及維生素E、B、C、K等營養物質,喝過的茶葉更可以再利用當空氣中的芳香療法與殺菌除臭,茶葉中的多項珍貴元素更可以養顏美容舒壓。然而緊張忙碌的生活要如何舒活?張醫師認為提倡健康喝茶與茶禪生活是現代人最好的樂活處方。

有多項研究發現，喝茶可降低膽固醇濃度、降血壓、改善心血管疾病、減少黑色素沉澱、抗氧化、預防骨質疏鬆、預防蛀牙等作用。此外，兒茶素是茶類當中最重要的健康成分，除了具有抗氧化、降低血管硬化風險，穩定、控制血糖，部分研究還發現，兒茶素還有抗癌潛力。整外名醫張大力院長認為，抗老除了醫美與手術打造美麗的外在，更可以在飲食方面照顧自己的內在，達到醫食同源，由內而外身心靈一起抗老的樂活型態，讓美麗全方位。

▲名醫活力飲的專業分享現場嘉賓雲集,當日樂活品味咖啡與茶。右起為女明星岳庭藝人、乳癌名醫張金堅教授、整形名醫張大力院長、洪健益議員、中視主持人張雅芳、吳豫芳主持人。（圖／公關照片）

名醫活力飲，健康茶.咖啡活動，除了兩大名醫的專業分享，台北市議員洪健益議員親到現場擔任健康大使，分享自己健康生活型態，並和名醫請益如何健康喝茶和咖啡，另台北市衛生局健康管理科亦派員參加這樣有意義的健康活動，與會嘉賓尚有中視樂活有方節目主持人張雅芳、時尚品味美麗大使女明星岳庭、彌雅工作室名書法畫家吳剛毅中央美院博士，蒞臨現場結緣藝術文化親筆字，主辦單位特別準備嚴選的現泡咖啡與茶，與當天共同參與的貴賓，現場一起品味.健康.樂活新生活型態。

▲整外名醫張大力院長（中）提倡樂活與坪林茶鄉百年老店「祥茂」陳忠鑠（左一）、坪林茶鄉百年老店「滴滴香」陳耀璋（右一）合影，健康茶從內而外抗老美容養生是大地的恩惠。（圖／活動照片）

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